आज आपण कोण वापरू नये याबद्दल बोलूयागुडघा प्रशिक्षण वॉकर? सुरक्षित राहणे आणि योग्य गतिशीलता मदत निवडणे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
जर आपण शिल्लक किंवा समन्वयाच्या समस्यांसह संघर्ष केला तर गुडघा प्रशिक्षण वॉकर आपल्यासाठी सर्वात सुरक्षित निवड असू शकत नाही. या उपकरणांना योग्यरित्या ऑपरेट करण्यासाठी स्थिरतेची वाजवी पातळीची आवश्यकता असते. गुडघा वॉकर वापरताना, आपण स्वत: ला पुढे जाताना आपल्या चांगल्या पायावर संतुलन साधण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, जर आपल्याकडे आपल्या संतुलनावर परिणाम करणारे अंतर्गत कान विकार असतील किंवा समन्वयावर परिणाम होणार्‍या न्यूरोलॉजिकल परिस्थितीवर, गुडघा वॉकरचा वापर केल्याने आपला घसरण होण्याचा धोका वाढू शकतो.
आपल्याला दोन्ही पायांवर परिणाम करणारे जखम आहेत? तसे असल्यास, गुडघा वॉकर आपल्यासाठी योग्य नाही.गुडघा चालकपॅड केलेल्या प्लॅटफॉर्मवर जखमी पाय विश्रांती घेताना एका पायावर वजन सहन करणार्‍या व्यक्तींसाठी डिझाइन केलेले आहे. जर आपले दोन्ही पाय जखमी झाले किंवा कमकुवत झाले तर आपल्याला हे डिव्हाइस सुरक्षितपणे वापरण्यासाठी आवश्यक समर्थन नाही. उदाहरणार्थ, जर आपल्याकडे दोन्ही खालच्या अंगात द्विपक्षीय घोट्याची शस्त्रक्रिया किंवा फ्रॅक्चर असेल तर आपल्याला वैकल्पिक गतिशीलता एड्सचा विचार करणे आवश्यक आहे.
गुडघा वॉकर प्रभावीपणे वापरण्यासाठी शरीराची पुरेशी शक्ती आणि सहनशक्ती आवश्यक आहे. आपल्याला हँडलबार वापरुन स्वत: ला समर्थन देणे आवश्यक आहे आणि डिव्हाइस योग्यरित्या चालवा. आपल्या हातात गंभीर संधिवात, खांद्याच्या दुखापती किंवा शरीराच्या सामान्य कमकुवतपणासारख्या परिस्थिती असल्यास, गुडघा चालक नियंत्रित करणे आव्हानात्मक आणि संभाव्य धोकादायक असू शकते. हँडलबारला घट्टपणे पकडण्यात असमर्थता किंवा ब्रेक द्रुतपणे लागू करण्यास असमर्थता अपघातांना कारणीभूत ठरू शकते.
आपण आपल्या गुडघा वॉकरची वैशिष्ट्ये तपासली आहेत का? बहुतेक गुडघा चालकांचे वजन आणि उंचीची मर्यादा असते. जर आपण अपवादात्मकपणे उंच असाल (सामान्यत: 6'4 "किंवा 193 सेमी), आपल्याला असे आढळले आहे की मानक गुडघा चालक आपल्या उंचीसाठी पुरेसे समायोजित करीत नाहीत, आपल्याला अस्वस्थ होणार्‍या स्थितीत भाग पाडतात. त्याचप्रमाणे, जर आपले वजन निर्मात्याच्या शिफारशींपेक्षा जास्त असेल तर (बहुतेकदा सुमारे 135 किलो किंवा 300 एलबीएस), स्ट्रक्चरल अखंडता आणि नितंबांची स्थिरता असू शकते.
आपल्याकडे किंवा आपल्या प्रिय व्यक्तीकडे लक्षणीय संज्ञानात्मक कमजोरी असल्यास, गुडघा वॉकर कदाचित सर्वोत्कृष्ट गतिशीलता समाधान असू शकत नाही. गुडघा वॉकर सुरक्षितपणे ऑपरेट करण्यासाठी डिव्हाइस कसे कार्य करते हे समजून घेण्याची क्षमता आवश्यक आहे, ब्रेक योग्यरित्या वापरणे लक्षात ठेवा आणि अडथळ्यांभोवती नेव्हिगेट करा. डिमेंशिया, गंभीर शिक्षण अपंगत्व किंवा इतर संज्ञानात्मक समस्यांसारख्या परिस्थितीमुळे गुडघा वॉकरला आव्हानात्मक आणि संभाव्य धोकादायक वापरु शकते.
आपण अरुंद हॉलवे किंवा घट्ट कोपरा असलेल्या अतिशय अरुंद वातावरणात राहता? क्रुचेस किंवा मानक वॉकर्सच्या तुलनेत गुडघा चालकांना युक्तीसाठी अधिक जागा आवश्यक आहे. जर आपले राहणीमान वातावरण बदलण्यासाठी आणि फिरण्यासाठी पुरेशी जागा उपलब्ध करुन देत नसेल तर गुडघा चालक प्रभावीपणे वापरणे कठीण होऊ शकते आणि आपल्या घराचे नुकसान किंवा फर्निचर किंवा भिंतींशी झालेल्या टक्करांमुळे जखमी होऊ शकते.
काही आरोग्याची परिस्थिती गुडघा वॉकर अपरिहार्य वापरू शकते. उदाहरणार्थ, जर आपल्याला तीव्र ऑस्टिओपोरोसिस किंवा इतर परिस्थितीत आपल्या हाडांना लक्षणीय कमकुवत झाल्यास, गुडघा चालक वापरल्याचा दबाव आणि संभाव्य परिणाम जोखीम उद्भवू शकतो. याव्यतिरिक्त, आपल्याकडे गंभीर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या असल्यास आपल्या शारीरिक श्रमांना मर्यादित ठेवल्यास, गुडघा चालविण्याकरिता आवश्यक प्रयत्न खूप कठोर असू शकतात.
आपण निर्धारित केले आहे की गुडघा प्रशिक्षण वॉकर आपल्या गरजेसाठी योग्य आहे, तर येथे काही महत्त्वपूर्ण सुरक्षा टिप्स आहेत:
आपल्या उंचीवर व्यवस्थित समायोजित करा: आपल्या विशिष्ट उंचीनुसार हँडलबार आणि गुडघा प्लॅटफॉर्म समायोजित केले असल्याचे सुनिश्चित करा. हँडलबार ठेवताना आपले हात किंचित वाकले पाहिजेत आणि आपल्या गुडघा पॅड केलेल्या प्लॅटफॉर्मवर आरामात विश्रांती घ्यावी.
नेहमी ब्रेक वापरा: थांबताना किंवा बसताना, वॉकरला अनपेक्षितपणे हलण्यापासून रोखण्यासाठी नेहमी ब्रेकमध्ये व्यस्त रहा. नियमित गतिशीलतेसाठी वॉकरवर अवलंबून राहण्यापूर्वी ब्रेक वापरण्याचा सराव करा.
योग्य पादत्राणे घाला: गुडघा वॉकरचा वापर करताना घसरणे टाळण्यासाठी आपल्या वजनाच्या पायावर नेहमीच एक बळकट, नॉन-स्लिप शू घाला.
हळू हळू प्रारंभ करा: अधिक आव्हानात्मक वातावरणात प्रवेश करण्यापूर्वी आपल्या शिल्लक आणि नियंत्रणाबद्दल आपल्याला आत्मविश्वास वाटल्याशिवाय मोकळ्या, बिनधास्त जागेवर सराव करून प्रारंभ करा.
नियमितपणे तपासणी करा: सुरक्षिततेशी तडजोड करू शकणार्‍या कोणत्याही सैल भाग, थकलेल्या ब्रेक किंवा टायरच्या समस्यांसाठी आपल्या गुडघा वॉकरला वारंवार तपासा.
जर गुडघा वॉकर आपल्यासाठी योग्य नसेल तर या पर्यायांचा विचार करा:
Crutches: आपल्याकडे शरीराची वरची चांगली शक्ती असल्यास आणि वाढीव कालावधीसाठी आपल्या जखमी पायापासून वजन कमी करण्याची आवश्यकता नसल्यास पारंपारिक क्रॉचेस योग्य असू शकतात.
मानक वॉकर्स: आपण आपल्या जखमी पायावर थोडे वजन ठेवू शकत असल्यास, एक मानक वॉकर गुडघा वॉकरपेक्षा चांगली स्थिरता प्रदान करू शकेल.
व्हीलचेअर्स: दीर्घकालीन गतिशीलतेच्या गरजेसाठी किंवा आपल्याला द्विपक्षीय जखम झाल्यास, व्हीलचेयर अधिक योग्य असू शकते.
रोलेटर वॉकर्स: आपण आपल्या जखमी पायावर काही वजन सहन करू शकत असल्यास परंतु शिल्लक आणि समर्थनासह मदतीची आवश्यकता असल्यास, सीट असलेले रोलेटर वॉकर फायदेशीर ठरू शकते.
हँड्स-फ्री क्रॅच: हा नवीन पर्याय आपल्याला आपले हात मुक्त ठेवताना आपल्या जखमी पायापासून वजन ठेवण्याची परवानगी देतो, जे काही लोकांना गुडघा चालकापेक्षा अधिक सोयीस्कर वाटतात.
आपल्या पुनर्प्राप्ती आणि सुरक्षिततेसाठी योग्य गतिशीलता मदत निवडणे महत्त्वपूर्ण आहे. आपल्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी गुडघा प्रशिक्षण वॉकर योग्य आहे की नाही याची आपल्याला खात्री नसल्यास, फिजिओथेरपिस्ट किंवा व्यावसायिक थेरपिस्ट सारख्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करणे नेहमीच चांगले. ते आपल्या वैयक्तिक गरजा मूल्यांकन करू शकतात आणि सर्वात योग्य डिव्हाइसची शिफारस करू शकतात.
गतिशीलता एड्सचा आपला अनुभव काय आहे? आपण यापूर्वी गुडघा वॉकरचा प्रयत्न केला आहे? लक्षात ठेवा, योग्य गतिशीलता मदत निवडल्यास पुनर्वसन दरम्यान आपल्या पुनर्प्राप्ती प्रवास आणि जीवनशैलीवर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो!
मला आशा आहे की हे आपल्याला गुडघा प्रशिक्षण वॉकरचा वापर करू नये आणि इतर कोणते पर्याय अधिक योग्य असू शकतात हे समजण्यास मदत करते. सुरक्षित रहा आणि हलवत रहा!
